ママの血液の秘密

ウェルネス・アンバサダーの宮川です。

毎回、「おなかの中から子育て、食育」をコンセプトに
妊活、妊娠、出産、育児に関するお役立ち情報を発信しています♬

本日のテーマは
『妊娠してからでは遅い?!おなかの赤ちゃんを守るママの血液の秘密!』

おなかの赤ちゃんを守るママの血液の秘密についてまとめましたのでお伝えします。

健康的な赤ちゃんを出産するためにも、ママの血液はとても大切です。

赤ちゃんを守る血液の秘密と血液をきれいにする方法をお伝えします。

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妊娠してからでは遅い?!おなかの赤ちゃんを守るママの血液の秘密!

最後までぜひ読んでみてください!!

妊娠初期の食事のとり方

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本日のテーマは
『食べることは育むこと!妊娠初期に大切な栄養素と食事のとり方』

妊娠初期に大切な栄養素と食事のとり方についてまとめましたのでお伝えします。

つわりで食事がままならないなど、妊娠中は不安やわからないことばかり。

そんな不安を解消するためにも、妊娠初期の食事のとり方についてまとめました。

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食べることは育むこと!妊娠初期に大切な栄養素と食事のとり方

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たんぱく質!妊娠中の食事のとり方は?

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本日のテーマは
『赤ちゃんのカラダを作るたんぱく質!妊娠中の食事のとり方は?』

赤ちゃんのカラダを作るたんぱく質についてまとめましたのでお伝えします。

実はとっても大切な栄養素「たんぱく質」

赤ちゃんのカラダもたんぱく質がないとつくれません。

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赤ちゃんのカラダを作るたんぱく質!妊娠中の食事のとり方は?

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知っておきたい妊娠2週目のコト

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本日のテーマは
『受精から着床へ!知っておきたい妊娠2週目のコト』

知っておきたい妊娠2週目のコトについてまとめましたのでお伝えします。

妊娠2週目は新たな生命が育まれる時期です。

そんな妊娠2週目のママと赤ちゃんの変化をまとめました。

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受精から着床へ!知っておきたい妊娠2週目のコト

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備えあれば憂いなし

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本日のテーマは
『【妊娠費用】備えあれば憂いなし』

妊娠費用についてまとめましたのでお伝えします。

妊娠すると喜んでだけではいられず、現実を受け入ればなければなりません。

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【妊娠費用】備えあれば憂いなし

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小さく産んで大きく育てるは間違い?

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本日のテーマは
『「小さく産んで大きく育てる」は間違い!?低出生体重児とは?』

低出生体重児についてまとめましたのでお伝えします。

日本では昔から「小さく産んで大きく育てる」、
実はこの言葉は間違いということがわかってきました。

「低出生体重児」とはなにか?原因やリスクとは?をお伝えします。

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「小さく産んで大きく育てる」は間違い!?低出生体重児とは?

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知っておきたい妊娠3週目のコト

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本日のテーマは
『赤ちゃんと対面!知っておきたい妊娠3週目のコト』

知っておきたい妊娠3週目のコトについてまとめましたのでお伝えします。

妊娠3週目頃に赤ちゃんとママのカラダに変化が起こりはじめます。

そんな妊娠3週目のママと赤ちゃんの変化と、
つわりの対処法についてまとめました。

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赤ちゃんと対面!知っておきたい妊娠3週目のコト

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知っていたら安心!出産の前兆

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本日のテーマは
『いつくる?ドキドキ!知っていたら安心。出産の前兆』

出産の前兆についてまとめましたのでお伝えします。

臨月ははいつ産まれてもおかしくない時期ですので、
出産の前兆について知っておきましょう。

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いつくる?ドキドキ!知っていたら安心。出産の前兆

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赤ちゃんの生体リズムをつくろう

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本日のテーマは
『赤ちゃんが生まれたら!生体リズムをつくりましょう』

赤ちゃんの生体リズムについてまとめましたのでお伝えします。

生体リズムをつくることは赤ちゃんにとってとても大切なことです。

段々成長するにつれて、大人の生体リズムを身につけてあげましょう。

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赤ちゃんが生まれたら!生体リズムをつくりましょう

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妊婦料理にオススメのヘルシー調理法

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本日のテーマは
『妊婦料理にオススメ!3つの簡単ヘルシーテクニック』

妊婦料理にオススメのヘルシー調理法についてまとめましたのでお伝えします。

妊娠高血圧や体重増加など妊婦特有の症状が気がかりな方のために、
妊婦料理にオススメの減塩、低カロリー調理の3つのコツをお伝えします。

続きはこちらから↓↓↓
妊婦料理にオススメ!3つの簡単ヘルシーテクニック

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